С проблемой слоения ногтей сталкивается почти каждый. Просто так ноготь никогда слоиться не станет. Ломкие и слоящиеся ногти — сигнал того, что возможно есть проблемы со здоровьем и нехваткой витаминов для организма, получаемых из вашего питания. У здорового ногтя пластина гладкая и ровная, розового цвета с легким блеском. Ноготь состоит из основы кератина (белок – из него же состоят волосы), а между его слоями идут прослойки воды и жира. За счет этих прослоек придается ногтю блеск и гибкость. Внешний вид ногтей всегда подскажет, здоров ваш организм или нет.

Внешний вид ногтевой пластины:

• бугорки и продольные желобки (полосы) — сигнализируют о наличии хронического заболевания и недостаток жидкости организму
• поперечные бугорки, могут появиться из-за временной остановки роста ногтевой пластины, вследствие тяжелой болезни
• вмятины или углубления, похожие на наперсток – сигнал о предупреждении псориаза
• выпуклые (сферически, как часовое стекло) — указание на болезнь лёгких или онкологического заболевания
• поперечные парные полоски возникают при хронической почечной недостаточности
• изменение цвета говорит о развитии патологии внутренних органов
• посинение ногтевой пластины свидетельствует о недостаточном кровообращении
• пожелтение ногтя указывает на болезнь печени или желудочного тракта
• тонкие и бледные — анемия (малокровие) или нехватка железа в организме
• розовые прожилки на ногтевой пластине говорят о повреждениях ногтя или о возможных проблемах с сердечно-сосудистой системой
• ложкообразные ногти говорят о дефиците железа
• воспаление вокруг ногтя – может быть грибок или инфекция

Если на пластине ногтя присутствуют белые пятна (лейконихия). В детстве мне говорили, что раз появилось белое пятно на ногте, значит это к обновке) На самом деле все обстоит не так. Появление белых пятен на пластине ногтя чаще всего это признак того, что вам не хватает цинка, железа и кальция. Но так же это может означать:

• нарушение почечной функциональности,
• проблему с желудочно-кишечным трактом
• проблемы с печенью
• проблему с сердечно-сосудистой системой
• гормональные и эндокринные сбои
• гемоглобин понижен
• переживания, и нахождение в стрессе
• грибок
• возможно, был удар по ногтю, или слишком сильное давление при маникюре.

Белые пятна уходят постепенно, вместе с ростом ногтя.

Почему слоятся ногти на руках

Внешние причины слоения ногтей:

• ногти могут стать мягкими и более толстыми у людей, которые часто контактируют с водой, так как ногтю свойственно впитывать воду.
• сухой воздух дома или на работе или на улице холод, а вы без перчаток. Смена климата.
• использование лаков с содержанием токсичного формальдегида и жидкости для снятия лака с ацетоном. Он очень сушит ноготь.
• очень сильно слоятся ногти у людей, которые посещают бассейн. Хлорированная вода губительно влияет на ногти.
• замедлить рост ногтей может их стачивание, если грызть ногти (онихофагия), часто печатать и другие факторы подобной деятельности.

Внутренние причины слоения ногтей:

• больными ногти могут стать из-за нехватки таких микроэлементов, как хром, цинк, кальций, фосфор, сера и селен. Их отсутствие и недостаток делает ноготь нездоровым.
• неправильное питание и строгие диеты, в которых не хватает содержание витаминов, белков и жиров.
• если у вас есть нарушения кровообращения и проблемы с обменом веществ.
• рост ногтей медленнее, чем у волос. На рост того и другого могут повлиять гормональные сбои (подростковый период, беременность, время перед менструацией, пик авитаминоза (весна, осень)).

Уход за ногтями

Важно не стричь ногти, а именно пилить их пилочкой. Только не металлической, потому что металл царапает, повреждая ногтевую пластину. Наносите крем не только на руки, но и уделяйте внимание ногтям. Втираете крем в кутикулу и ногтевую пластину круговыми мягкими движениями. Это улучшит питание ногтя и его дальнейший рост. Так же наносите масло для ногтей такими же круговыми движениями, как бы втирая масло в кутикулу и ноготь. Так как ноготь впитывает влагу, старайтесь использовать перчатки при уборке и мытье посуды.

Используйте лечебные и укрепляющие лаки для ногтей. И делайте ванночки для слоящихся ногтей:

На 200 мл теплой воды возьмите примерно 1 ст. ложку соли. Растворите соль в воде и опустите туда кончики ваших пальчиков. Поддержите так минут 15-20. После насухо вытрите руки полотенцем и намажьте руки питательным кремом, уделяя внимание ногтям. Курс делается 10 дней, после месяц перерыв. Такая солевая ванночка хорошо питает и укрепляет ноготки. Для другого варианта можно добавить 3-5 капель йода.

Умный блог о красоте и здоровье cleverblog.ru, 2015

---