С проблемой перхоти на голове встречается каждый второй человек. В этом нет ничего страшного, но избавляться от нее просто необходимо. Тем более если перхоть появляется от активации грибка Pityrosporum ovale (дрожжеподобные грибы, которые есть у каждого человека), что может привести к плачевным последствиям в виде себорейного дерматита, если не обратить должного внимания на эту проблему, ведь бороться с ним намного сложнее.

Перхоть (себорея) – это очень быстрое отслоение чешуйчатой части кожи в течение долгого времени, легкая форма себорейного дерматита. При себорее нарушается работа сальных желез, активируется рост омертвевших клеток (отшелушивание омертвевших клеток кожи проходит где-то за неделю вместо положенного месяца естественного процесса обновления клеток). Эти чешуйки покрывают практически всю кожу головы, что становится очень заметно и выглядит это достаточно неопрятно.

Есть три вида себореи: жирная, сухая и смешанная.

• Жирный вид – это когда на волосах появляется жирный блеск и затем уже перхоть.
• Сухой тип – если жирности нет, а перхоть появляется уже через день после мытья головы. Определить можно с помощью салфетки. После мытья головы на второй день приложите салфетку к коже головы. Если виден жирный след – это жирный вид, и соответственно, если нет жирного следа – это сухой вид.
• Смешанный вид – это когда на одном участке кожи могут присутствовать оба вида себореи (жирная и сухая).

Признаки перхоти (себореи):

• шелушение и зуд кожи,
• выпадение волос,
• жирный блеск,
• утолщение эпидермиса (наружный слой кожи).

Причины возникновения перхоти:

• нарушение обмена веществ,
• наследственная предрасположенность (особенности строения кожи и её секреции),
• гормональные нарушения,
• снижение иммунитета,
• заболевания нервной системы,
• стрессы,
• заболевания желудочно-кишечного тракта,
• недостаток витаминов,
• неправильное питание,
• неверно подобранные средства по уходу,
• сильная сухость кожи головы.

Лечение

Если вы заметили признаки перхоти, стоит обратиться к дерматологу или трихологу, чтобы точно определить причину появления перхоти и получить полное лечение.

Так же необходимо продиагностировать внутренние органы и нервную систему, проверить щитовидную железу и вообще гормоны.

Нужно взяться за свое питание. Перестать или хотя бы снизить употребление жирного, острого, консервированного, мучного (простых углеводов) и соленого. Больше употребляйте кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, клетчатки и витаминов.

Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Здоровый сон и избавление от стрессов так же необходимы.

Используйте только свои расчески и заколки. Еще лучше все продезинфицировать или приобрести новые. Так как расчески, заколки самые основные переносчики инфекций. Старайтесь постоянно их обрабатывать и мыть. Вообще всегда следите за чистотой ваших приборов для волос, лица и тела.

Если причина перхоти в сухости головы, то тут просто следует сменить уход в пользу увлажнения.

Обратите внимание, возможно произошли какие-то перемены в окружающей обстановке (смена воды, климата или ухода). Когда выясните причину появления перхоти, тогда будет легче с ней бороться. Какой-то точной профилактики от избавления перхоти нет, поэтому лучше всего обратиться к врачу.

Желаю, чтобы перхоть вас никогда не беспокоила.

Умный блог о красоте и здоровье cleverblog.ru, 2015

---