Отказ от употребления сахара

Отказ от употребления сахара

11.05.2017 Нет комментариев

Новая тенденция отказа от сахара набирает всё больше сторонников. Если раньше без него обходились в основном страдающие диабетом и следящие за фигурой, сейчас людьми движут совсем иные мотивы. Шоколад, пирожные, печенье – с детства мы привыкли считать, что эти продукты благоприятно влияют на наше настроение, тонус и даже мыслительные способности.

Уходящее лето: 8 продуктов, которые нужно успеть попробовать

Уходящее лето: 8 продуктов, которые нужно успеть попробовать

20.08.2016 Нет комментариев

Дни становятся короче, и детям скоро в школу, но это не означает, что лето уже закончилось. И пока солнце все еще дарит нам летнее тепло, вспомним о вкусных и полезных продуктах, которыми мы еще не успели насладиться сполна. Хотя мы можем покупать некоторые из этих фруктов и овощей круглый год,

Как рацион влияет на здоровье кожи

Как рацион влияет на здоровье кожи

13.08.2016 Нет комментариев

Безусловно, пенки для умывания, тоники и маски для лица играют немаловажную роль в уходе за собой. Однако зачастую проблемы с кожей являются отражением внутреннего состояния организма, и наш рацион и образ жизни напрямую влияют на ее здоровье. Тело человека избавляется от шлаков и токсинов не только через кишечник, но также

5 мифов о продуктах, содержащих ГМО

5 мифов о продуктах, содержащих ГМО

09.08.2016 Нет комментариев

В мае 2016 года ученые США опубликовали доклад, сообщающий о том, что продукты с ГМО (генетически модифицированный организм) совершенно безвредны. Экспериментальным путем удалось доказать, что модифицированные на генном уровне овощи, фрукты, зерновые не вызывают рак, повышение веса, заболевания ЖКТ, аллергию, аутизм и т. д. Тем не менее в обществе до

Секреты правильного питания от Неймара

Секреты правильного питания от Неймара

09.06.2016 Нет комментариев

Любительницам спорта особенно важно следить за рационом ─ неправильное питание может привести к ухудшению гибкости суставов, снижению выносливости. Знаменитый бразильский футболист Неймар поделился рецептами, помогающими постепенно перейти на правильное питание и восстановить форму после долгого отдыха от тренировок. Как подбираются напитки В первую очередь, Неймар отметил необходимость выпивать достаточное количество

10 способов борьбы с постоянными перекусами

10 способов борьбы с постоянными перекусами

12.05.2016 Нет комментариев

Привычка всё время что-то жевать (хоть поздно вечером, хоть в обед) может свести на нет все ваши смелые планы по потере веса, и если вы не научитесь контролировать свои порывы чем-нибудь перекусить в перерыве между основными приемами пищи, то ваша диета пойдёт насмарку. Начните борьбу с этой привычкой и не

Пицца с салом и суши со свининой, или почему нам не нравится правильное питание?

Пицца с салом и суши со свининой, или почему нам не нравится правильное питание?

19.04.2016 2 комментария

Недавно прислала одна из моих подписчиц свои размышления о здоровом питании, о том почему наши люди ему так противятся и о наших привычках в еде. Ведь проблемы со здоровьем, лишним весом, целлюлитом и вообще внешним видом, зачастую «идут» от старых привычек и предпочтений в еде от которых не все могут или хотят оказаться. Сейчас все больше и

Полезные свойства омелы для здоровья

Полезные свойства омелы для здоровья

16.04.2016 Нет комментариев

У омелы существует невероятное количество полезных свойств, включая ее способность различными способами лечить рак, предотвращать диабет, бороться с расстройствами дыхания, успокаивать нервную систему, снижать кровяное давление, улучшать сон, устранять воспаления, нормализовать деятельность иммунной системы, уменьшать храп и излечивать менструальные боли. Омела Хотя у многих людей в западном мире омела ассоциируется

Чай из листьев малины и его польза для здоровья

Чай из листьев малины и его польза для здоровья

12.04.2016 1 Comment

Чай из листьев красной малины готовится именно из листьев растения, а не из его плодов. Этот напиток с высоким содержанием антиоксидантов может быть использован для лечения различных хронических заболеваний. Например, чай из малиновых листьев традиционно употребляется для увеличения фертильности, облегчения родов, а также во время беременности. Читайте дальше, чтобы узнать

Полезные свойства арганового масла

Полезные свойства арганового масла

09.04.2016 Нет комментариев

Наиболее важными полезными свойствами арганового масла являются следующие: быстрое заживление ран, увлажнение кожи, замедление ее старения, снижение уровня холестерина, лечение онкологических заболеваний, улучшение здоровья волос, нормализация пищеварения, уменьшение воспаления, защита печени, управление диабетом, укрепление ногтей и оздоровление сердца. Аргановое масло Есть определенные виды деревьев в Марокко, названные аргановыми, из ядер